Праздник к нам приходит..

Чудесно))))

💖 💖 💖 💖 💖 💖

Волшебная коллекция!

💙 Классно! С Наступающим Новым Годом! 🎄

Чудесная коллекция!!

В последнее время то тут, то там мне стали на глаза попадаться статьи и заметки о «французском феномене» или о «французском парадоксе». Что это такое?
Весь мир обратил внимание на одну особенность - французы никогда не откажут себе в бокале вина, в белом хлебе, в сырах, красном мясе, но при этом остаются всегда стройными и здоровыми в сердечно-сосудистом плане (по сравнению с английскими соседями, например). В чём секрет французов? Всё ли дело в генетике? Недавно, кстати, мне сказали, что в России среди прогрессивных слоёв населения белый хлеб уже не в почёте.
1. За столом могут быть только два напитка - вино или вода. Остальное под запретом во всех семьях!
2. Пропустил обед - жди ужин! Перекусам нет! Все приёмы пищи строго по расписанию!
3. Сухарики, чипсы, кириешки разрешены изредка и только за аперитивом. Буржуазные французы вообще это не едят, заменяя вредности соломкой из овощей (сельдерей, огурец, перец, морковка), которые макаются в домашний соус.
4. Маленькие порции. Французы почти никогда не берут добавки!
5. На продуктах не экономят. Французы едят качественные, местные и сезонные продукты. Умеют готовить!
6. Не отказываются от мяса! Считают, что красное мясо полезно. Едят его с удовольствием с кровью.
7. В будние для многих французов единственный допустимый десерт - фрукты или йогурт. Никаких тортиков, печений, шоколадок и т.д..
8. Листья салата присутствуют ежедневно! Это основа рациона французов.
9. Французские врачи против пробиотиков в таблетках! Нужно улучшить микрофлору? Только правильное питание с сыром и йогуртом!
10. Французы не зациклены на диетах. Многие никогда не слышали фамилии Дюкан или Аткинс, которые больше популярны за границей! Для французов самое важное слово в питании - équilibre, то есть равновесие! Ешьте всё по чуть-чуть! Помните, что «всё есть яд, и всё - лекарство, вопрос лишь в дозе»!
А вы задумывались о французском парадоксе? Будет ли ваш новогодний стол полезным? Делитесь идеями! https://www.livemaster.ru/topic/167937-melanholichnyj-madrid?vr=1&inside=1

😊 👍 👍

O:-)O:-)O:-)

👍 👍 👍

💕 💞 Чудесная коллекция!!! 💖 С наступающим Новым годом!!!💞 💕

Отличная подборка!!! ❤️ 💜 ❤️

👏 👏 👏 👏 👏

Браво!!! С Наступающим! 👏 👏 👏 👏 👏

Чудесная коллекция! От меня + Буду рада взаимности!

Какая милая коллекция!

Праздник!👍 👍 👍

👏 👏 ⭐️ ⭐️ ⭐️