Все чакры имеют свои проекции на теле человека, помимо их основного расположения вдоль позвоночника. Для хорошего вхождения энергии масел в чакры необходимо делать массаж дополнительных проекций чакр.
Рассмотрим только наиболее доступные проекции для массажа и нанесения масел.
🔴Муладхара, первая чакра, имеет проекции в основании ладоней, в основании затылка и на пятках.
🟠Проекциями свадхистханы, второй чакры, являются большие пальцы рук и средние пальцы ног, правая и левая стороны затылка.
🟡Проекции манипуры, третьей чакры, — это средние пальцы рук, большие пальцы ног.
🟢Проекции анахаты, четвертой чакры, — мизинцы рук и ног.
🔵Проекции вишудхи, пятой чакры, — указательные пальцы рук и ног.
💠Проекции аджны, шестой чакры, — безымянные пальцы рук и ног.
🟣Проекции сахасрары, седьмой чакры, — центры ладоней и стоп.
👇Так же есть проекции чакр на лице и ушах, смотрим картинки к посту.
🙌Существует два способа такого массажа.
Первый способ. Нанести масло, но не втирать, на область проекции чакры, 30-40 минут лежать, визуализируя, как энергетический центр раскручивается и сияет цветом чакры с увеличивающейся силой: муладхара — красный цвет, свадхистхана — оранжевый, манипура — желтый, анахата — зеленый, вишудха — голубой, аджна — синий, сахасрара — фиолетовый. Практикуем в это время так же дыхание чакрой. Далее ладонью (основные проекции, а так же на руках и ногах) или пальцем (на лице и ушах) начинаем в такт дыханию надавливать на проекцию. На выдохе надавливаем, как бы нажимая кнопку насоса, на вдохе отпускаем и представляем, как насос вкачал энергию в проекцию, с которой мы работаем. Повторяем до ощущения достаточности. Точки на ушах всегда делать симметрично, сразу оба уха.
Второй способ. Нанести масло на основную проекцию чакры (копчик, низ живота, солнечное сплетение и тд), и делать массаж по часовой и против часовой стрелки на передней и задней зоне проекции чакр. То есть, берём к примеру 2 чакру. Передняя проекция - это живот ниже пупка, задняя проекция ровно насквозь тела, точка в пояснице. Массируем равное количество раз в обоих направлениях. Так же в процессе практиковать дыхание чакрой. Можно делать массаж дополнительных проекции на стопах, ладонях, лице, ушах. Практиковать массаж нужно не менее недели на каждую чакру, а лучше — 21 день.