Отвар
Отвар из ромашки — одно из самых популярных средств. Он применяется при проблемах пищеварения, воспалительных поражениях кишечника, нарушении аппетита, метеоризме, при тошноте и рвоте. Кроме того, он показан при повышенной тревожности и проблемах сна.
Способ приготовления: 2 чайные ложки сухой ромашки залить 100 мл кипяченой воды, отварить на водяной бане в течение получаса. Полученный отвар отфильтровать и развести водой до 250 мл. Принимать по 2 ст. ложки трижды в день.
Настой
Настой из ромашки помогает в регуляции работы кишечника, он устраняет газообразование, спазмы и улучшает перистальтику. Также помогает при воспалительных процессах в области желчевыделительной системы, стимулирует желудок на фоне гастрита с низкой кислотностью, полезен при гинекологических болезнях и простуде.
Способ приготовления: 2 ст. ложки сухого сырья залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, дать настояться в течение 60 минут, процедить через сито. Принимать по 30 мл перед едой трижды в сутки.
Чай
Ромашковый чай полезен при устранении повышенной нервозности, в период стрессовых ситуаций, на фоне переутомления. Также ромашковый чай помогает в нормализации сна. Также полезен ромашковый чай при гастритах, простуде, обладает общеукрепляющим эффектом, полезен в холодное время года для профилактики инфекций.
Способ приготовления: 1 ч. ложку сухого сырья залить стаканом кипятка, настаивать 10 минут. Принимать трижды в сутки с ложкой меда или лимоном, корнем имбиря.
Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы!!!