Ноябрь
4 ноября, пятница — Прабодхини (Девутхана) Экадаши.
20 ноября, воскресенье — Утпанна Экадаши,
Декабрь
3 декабря, суббота — Мокшада Экадаши.
19 декабря, понедельник — Сапхала Экадаши.
Неправильное питание — главная причина проблем со здоровьем. Когда человек начинает регулировать питание и интересоваться здоровым образом жизни, важно очистить организм, чтобы устранить проблемы со здоровьем. Мало кто знает, что пищеварительная система работает в двух режимах: либо переваривания пищи, либо очищения организма. Если в желудке или кишечнике непереваренная пища, организм не может полноценно приступить к самоочищению. Когда пищеварительный тракт очищается, воздержитесь от еды, иначе процесс будет прерван. Наш организм самодостаточен, и для того чтобы происходило очищение и исцеление, нужно только одно условие — не мешать.
Для того чтобы поддерживать ЖКТ в чистом состоянии, практикуется голодание экадаши в 11-е и 26-е лунные сутки. Такой отдых от еды поддерживает организм в чистом состоянии. Даже на адекватном питании организм загрязняется не только из-за качества продуктов, но из-за переедания, приёма пищи в неподходящее время. Поэтому регулярная практика голоданий —залог чистоты и здоровья организма.