Что такое целлюлит, и как с ним бороться?🔥🔥🔥
⠀
Еще полвека назад про целлюлит никто и не слышал. Сейчас же его можно встретить даже у 8-летних детей, в том числе у мальчиков (хоть он и считается женской проблемой). Поэтому дело здесь не в возрастных изменениях, да и в гормонах лишь косвенно.🙄
⠀
Целлюлит – это нарушение обмена веществ в подкожной жировой клетчатке. Многие женщины, заблуждаясь в истинном происхождении целлюлита, обращаются к сомнительным диетам, еще больше ухудшая состояние. Либо к кремам, инъекциям и массажам, в лучшем случае дающим лишь временный эффект, потому что сама причина не устранена.
⠀
👉 Откуда берется целлюлит? Расскажу далее.
⠀
Но сначала о лишнем весе. Если ресурсов выделительных систем (кишечника, печени, почек) не хватает для того, чтобы сразу вывести все те шлаки и токсины, которые мы получаем с едой, то организм начинает их в себе копить.⚖
⠀
А поскольку ресурсы печени или кишечника по накоплению этого балласта ограничены, организм вынужден отложить его подальше, чтобы он меньше мешал работе основных органов. Шлаки и токсины всасываются в кровь, и отправляются в подкожную клетчатку. 🚚 Таким образом, подкожный жир – это слизь и токсины, которые кишечник и печень не смогли полностью вывести.
⠀
Если в подкожной клетчатке копится только слизь, то она формирует ровный однородный слой жира без целлюлита. (О слизи рекомендую почитать у А. Эрета в «Бесслизистой диете»📖).
⠀
А вот с токсинами все сложнее. Напоминаю, что это вещества, которые разрушают клетки и ткани при непосредственном соприкосновении с ними. Или попросту яды.☠ Организм считает, что подкожная клетчатка как раз подходящее место для их хранения, и накапливает их там. Когда концентрация токсинов повышается, они начинают повреждать ее структуру.⛏ В местах повреждений формируются очаги рубцовой ткани, которые и создают неоднородность в виде «апельсиновой корки»🍊.
⠀
Таким образом, целлюлит – это воспаление жировой ткани и появление рубцовой ткани в подкожной клетчатке, что является прямым следствием накопления в ней токсинов.
Почему такая проблема не стояла 50 лет назад? Потому что раньше не было принято так химичить☢, и в еде не было такого количества токсинов.
⠀
👉Что с этим делать? Как избавиться от целлюлита?
⠀
Раз мы получаем целлюлит в результате неправильного питания, то и уходит он тоже при изменении питания.😀
⠀
💚 Справиться с ним поможет вся та же сырая растительная пища (зелень, овощи, фрукты), которая постепенно очищает ткани, избавляет от лишнего веса, улучшает структуру кожи и налаживает работу кишечника. Да, «апельсиновая корка» будет рассасываться дольше, чем однородная жировая ткань, но все равно постепенно целлюлит будет уходить.
⠀
💚 Важно обеспечить отсутствие накопления новой слизи и новых токсинов, исключив из своего рациона все продукты которые изготавливают на фабриках и заводах! Употребляйте цельно зерновые крупы, бобовые, овощи, зелень, фрукты, сухофрукты, орехи!
⠀
💚И конечно пить много воды.💧
⠀
💚А еще очень важно наладить работу кожи, как выделительной системы. Чтобы шлаки и токсины выходили с потом. Поэтому физические нагрузки🚴, контрастные водные процедуры 🏊 и баня 🛀 будут отличным катализатором избавления от лишнего веса в целом, и от целлюлита в частности.😀
Подробнее о выделительной системе, читайте в нашем посте "Система вывода ядов!"