Немного о правилах принятия молочной ванны

Для получения максимально полезного эффекта от приема ванны с молоком, важно руководствоваться следующими правилами:

✅Вода при приеме ванн не должна быть горячее 40 градусов. Это безопаснее для организма, да и полезные свойства молока будут лучше сохранены.

✅Не рекомендуется принимать ванны очень часто. Достаточно ограничиться одной-двумя молочными ваннами в неделю.

✅Продолжительность одной процедуры – не более получаса.

✅Рекомендуемое положение во время приема ванны – полулежа или сидя, чтобы избежать излишней нагрузки на область сердца.

✅Не рекомендуется принимать процедуру сразу после еды (лучше это сделать за полчаса до или через пару часов после еды).

✅После молочных ванн можно ополоснуться под тёплым душем без использования мыла, или вовсе не ополаскиваться, сохранив легкий молочный аромат на коже.

✅Если вы находитесь в положении или у вас есть сердечно-сосудистые заболевания, стоит проконсультироваться с лечащим врачом перед принятием любых ванн.

✅И самое главное: выключить свет, включить свечи и приятную музыку, и наслаждаться 💙

Всем приятного дня и уютного вечера!🕯