Инструкция к маслу Yoni

Маслом можно просто пользоваться, как увлажняющим средством после душа. Но конечно эффективнее, если при этом проводить утром и вечером практики дыхания.

Есть две техники дыхания.

Первая-это дыхание маткой, вторая дыхание чакрой.Немного отличаются.
Практика «Дыхание маткой» — один из способов очищения от скопившейся грязи. Она восстанавливает незримую нить между внутренней сущностью женщины, источником ее энергии и телом. Практикуя маточное дыхание, женщина начинает расцветать изнутри. Она излучает свет и силу, заставляя оглядываться прохожих, отдавая миру себя, но еще больше – получая в ответ.
По своей сути, дыхание маткой – медитация, направленная на обращение к самому центру, ядру женской сущности. Она продолжается всего 5 – 10 минут, но этого времени достаточно, чтобы восстановить контакт со своим подсознательным, отпустить накопленный негатив, избавиться от того, что мешает ощущать радость жизни. Поэтому главное, что нужно для начала работы со своим телом – выделить время и не отвлекаться ни на что, даже на самые назойливые и настойчивые мысли.
Пропускайте через матку каждый свой вдох и выдох, с выдохами выводите из него все отрицательные эмоции, обиды, грусть, боль – все, что покрыто серыми и черными красками, все, от чего веет сыростью и холодом, сухостью и пустотой. С каждым вдохом наполняете матку теплом и светом.
Если совсем простым языком,то когда будете дышать, нужно во-первых дышать именно животом.Грудь не должна подниматься. Надувается нижняя часть живота,диафрагма. Представляете,что нос у вас в матке,такой астральный большой нос,который на вдохе затягивает в матку горячую оранжево-золотую энергию,похожую на лаву. Потом визуализируете или просто думаете ,что горячая энергия на вдохе распространяется либо по области живота,либо по всему телу. Дышать медленно и глубоко. На выдохе ваш астральный нос из матки выдыхает всякую гадость,сгустки энергии,обиды,всякие ревности, плохие воспоминания, и тд и тп. В норме при маточном дыхании ощущется приличный жар,как печка в животе.
В первые дни во время дыхания могут появляться неприятные ощущения и чувства, желание прекратить занятие, встать и уйти. Нередко ощущается полная пустота и тоскливость, холод и скованность. Но со временем это проходит, появляется приятное расслабление и гармония с самой собой.
Практику маточного дыхания можно выполнять не только сидя, но и лежа.

Второй способ сложнее немного.Это восточная гимнастика.
На вдохе нужно представить,как поток воздуха входит через поясницу на задней стороне второй чакры.Почувствовать,как поступающая энергия заворачивается в воронку.На выдохе поток раскручивается обратно и выходит через ту же точку на копчике.
Когда вдыхаете, нижняя часть живота растягивается (не грудь, только животом дышать).на выдохе живот сокращается. Может появиться тошнота, пульсация в животе или спине, ощущение пустоты, или наоборот переполнения чем-то.
Если сложно именно это все видеть внутренним взором, достаточно просто думать, что так оно и происходит. Эти практики сложноваты,потихоньку можно пробовать.