Как заставить себя заниматься спортом дома?
.
Вам необходим мотивирующий график контроля или проще сказать треккер привычек, только вместо привычек пишем упражнения🙌
.
А самый главный секрет в том, что график этот надо повесить на самое видное место в домевот прям самое-самое‼️
.
Вот так вечерком сели за комп, а перед ним график с 15 упражнениями, из которых вы ни одно не выполнили и как-то стыдно, хоть бы одно отметить галочкой🤔пошла пресс качнула, а там уже и планка подтянулась😉
.
Я такой график теперь каждый понедельник рисую в ежедневнике и отмечаю выполнение😉 10 дней уже на спорте, а у Вас там как дела обстоят? . .
Кожаный ежедневник Модель Арно
Цена-3800₽
Нанесение одной буквы на обложку-150₽
Логотипы от 700₽
.
Срок выполнения любой модели от 2 до 7 дней
