Усталый или Свежий вид после праздников?
Долгие праздничные дни иногда действительно бывают слегка… утомительны. И усталость, естественно, отражается и на внешности. Да, декоративная косметика творит чудеса. И можно все «закрасить, замазать, навести марафет». Нарисовать красиво и поехать на еще один праздничный обед. Однако, насколько приятнее «посвежеть» на самом деле. Я подскажу маленькие хитрости, как «отдохнуть после такого отдыха».
.
+ Пейте. Чистую свежую воду. Это поможет телу освободиться от лишнего балласта. И поможет увлажнению кожи. Не бойтесь пить много воды, тело нуждается в ней. Главный секрет – пить утром больше, чем вечером. 1-2 чашки чистой воды до завтрака творят чудеса.
+ Перейдите на более легкое питание. Каждый салат из свежих овощей с ложкой хорошего масла сейчас превращается в настоящий «салат красоты»! И чистит тело в целом, и кожу в частности. Картошка, майонез, тяжелое мясо и 2 кг пирожного могут подождать до других времен.
+ Контрастный душ. Чередуем теплую и прохладную воду. Пройдитесь по всем зонам, от макушки до пяточек. Это тонизирует и освежает и душу, и тело.
+ Пользуйтесь спрей-тоником. Гидролат тоже подойдет. Но полноценный
+ Умывайтесь бережно, мягкими средствами. Утром и вечером. Тело избавляется от лишнего и через кожу в том числе.
+ Прекрасно поддержат кожу маски для лица. Антистрессовая
+ Обновление и тонус кожи доверьте
+ И каждое утро отправляйтесь на зимнюю бодрящую прогулку, на свежий воздух. Еще лучше уехать на пару дней на природу, например, кататься на сноуборде, на коньках, на лошадях…
.
И я знаю, что многие из вас это уже делают. Приятных зимних дней!