Пять причин, почему НЕ нужно худеть
Все то время, что я варю мое Ворожейное мыло, периодически слышу вопросы о том, имеется ли у меня в ассортименте что-нибудь для похудения. Не варила я такое мыло. И прочитав до конца этот текст, вы поймете почему.
Недавно
Если по ссылке ничего нет, значит мыло переехало
Здесь я хочу поделиться своим подходом к теме лишнего веса, чтобы каждый, интересующийся данным вопросом, мог лучше понять, а подойдет ли мыло «Стройна, как кипарис» для достижения желаемых параметров фигуры. Надеюсь, что эта статья будет интересна и вне контекста ворожейного мыла. Как говорится, для общего развития.
Сразу оговорюсь, что с моим собственным телом проблему лишнего веса, который мешает и который нужно убрать, не имела никогда. В моей текущей инкарнации решаются несколько иные задачи. На мой взгляд, несколько более сложные Идеальный для меня вес 62-63 кг при росте 172 см, который был у меня в юности, держался у меня (плюс-минус пару кг) до рождения ребенка. Сейчас, спустя более 10 лет после этого события, мой вес отличается от «идеального» +5 кг. И меня это особо не беспокоит. Именно с таким весом я чувствую себя стабильно и могу выдержать те нагрузки и темп, которые имею в данный период жизни.
Рассказывая о своем весе, я не хвастаюсь, а указываю на то, что у меня нет положительного опыта какого-то большого похудения. Например, с размера XXXL до XS за определенный кратковременный период. Да, и чтобы навсегда, без откатов. Мой образ жизни выстроен таким образом, что вероятность увеличения до ХХXL близка к нулю (хотя и не зарекаюсь!). А еще, я сторонник профилактики и превентивных (предупреждающих) действий.
Разбираясь со своими проблемами и травмами, я долгие годы искала ответы на разнообразные вопросы, связанные с проявлениями человеческого тела, соматическими его особенностями и ответной реакцией на состояния психики. Естественно, многократно наталкивалась на информацию по теме лишнего веса. Все что будет написано ниже – это мое собственное переосмысление того, что я прочитала у других авторов и личные наблюдения за полными женщинами по жизни.
Итак, поехали.
Первую страничку тайны лишнего веса приоткрыла для меня больше двадцати лет назад Лиз Бурбо в ее разборе пяти основных травм человека, которые создают пять наиболее распространенных типов тела. Гениальная, на мой взгляд, книга, которая так и называется «Пять травм, которые мешают быть самим собой». По мнению автора, полноту (лишний вес) создает травма мазохиста или униженного и чувство стыда, которое он переживает. Для тех, кто не в курсе, с первоисточником можно ознакомиться здесь.
Лиз пишет, что лишний вес человека, который является маской униженного в тяжелых случаях очень сложно или совсем не поддается снижению какими-либо диетами или физическими нагрузками. При небольшой травмированности вес может нарастать на определенных частях тела, тем самым, указывая на проблему. Лишнего веса может даже не быть вовсе, если человек научился его контролировать. Но стрелка весов тут же начинает двигаться вправо, если контроль за телом убрать по каким-либо причинам. Тем не менее, травму униженного можно определить вне зависимости от наличия или отсутствия лишнего веса по впечатлению неповоротливости и неуклюжести, а также по словам-маркерам.
И вот какие выводы я для себя сделала, прочитав (и не один раз) книгу Бурбо:
- Травма униженного - кармическая, то есть зерно униженности находится в инкарнирующей части сознания ДО рождения.
- Именно это «зерно» притягивает таких родителей, которые будут способствовать тому, чтобы эта тема «проросла» и дала свои грустные плоды в виде большой прослойки жира на теле. Как правило у одного или двух родителей имеются аналогичные травмы униженного.
- Все это происходит только затем, чтобы в текущей инкарнации человек смог-таки осознать и трансформировать чувство стыда в любовь к своему телу и чувствам.
Травма униженного может появиться не обязательно с рождения или в детстве. Она может активироваться в любом возрасте. То есть, имеется некая запись (баг, ошибка) на генетическом уровне, которая может «включиться» когда угодно.
Становится понятным огромная сложность похудеть тем, девушкам, которые в буквальном смысле полнеют, когда всего лишь смотрят на еду. У них полнота происходит не от перечня или объема продуктов, которые употребляет человек, а от степени травмированности, поражения, тонких слоев его психики.
До сих пор мне очень нравятся наблюдения Лиз и ее анализ в книге «Пять травм». В том числе и тем, что для осознания идей Бурбо, нужно согласиться и принять, что у каждого из нас имеется бессмертная Душа, инкарнирующая из старого тела в новое, после завершения жизненного цикла. Для меня это очевидно с раннего детства. И всегда удивляюсь, когда кто-то сомневается... Таких людей я встречала и встречаю немало. Сейчас основная ценность книг Лиз Бурбо для меня заключается именно в том, что для понимания ее идей, сознание читателя невольно расширяется, выходя за рамки жизни в текущем теле. Пусть даже и находятся определенные обоснования для критики ее позиции. Но по мне, так эти критики просто придираются.
Прошло много лет после того, как период рассматривания проблем тела «по Бурбо» для меня завершился. В данное время я несколько иначе смотрю на тему лишнего веса, более шире. Причем, моя позиция не противоречит Бурбо.
Однажды английский генетик Стивен Джонс (Steven Jones) в одном из своих интервью сказал: «То, что у нас 96% общего с шимпанзе не делает нас шимпанзе, как и то, что у нас 50% общего с бананом не делает нас на половину бананом».
На первый взгляд фраза вполне логична и верна. Кто же будет против данного утверждения? Но, я думаю, генетик здесь несколько лукавит. Потому что не может не знать, что у всего живого на Земле имеется некоторая общая основа, общие принципы, по которым проявляется в материю и взаимодействует с ней жизнь на нашей планете. Особенности человеческого существа невозможно рассматривать в отрыве от природы, которая его порождает и тысячи лет дает нам все необходимое для жизни. И каждый человек имеет в своей бессознательной ресурсной базе и банановость, и обезьяновость, и крокодиловость, да и вообще - все составляющие нашей реальности. И лишь степень осознанности во всем этом внутреннем многообразии делает каждого из нас уникальным человеком. Это те четыре или полтора процента, которые отличают нас от шимпанзе и друг от друга.
Поэтому из очевидного подобия (НЕ сходства!) человек / животное / растение я вывела некоторые тезисы касаемо темы лишнего жира.
Жир на теле — это компенсация.
Человек — часть природы. А природа не терпит дисбаланса. В ней все находится в гармонии. Грубо говоря, когда где-то «задавлено», где-то будет «расширено». Этим и объясняется принцип компенсации, который можно наблюдать во всем вокруг нас.
В психологии под компенсацией понимаются дополнительно прикладываемые человеком усилия, которые «компенсируют» его недостатки. Объективные или придуманные.
Судя по рисунку, таким усилием у этого маленького человечка является надевание «короны». Она еще называется «мания величия». Конечно, корона не реальная. Ее создает наша психика в ответ на определенное социальное положение для выравнивания баланса.
Компенсировать дисбаланс может не только наша психика, тело это может делать аналогично.
Лиз Бурбо в своих работах указывала на очевидную причинно-следственную связь, когда:
психика уНИЖЕНа -> тело уВЕЛИЧЕНо.
И униженность здесь можно рассматривать во всех смыслах. Физическая низость, социальная низость, психологическая низость - обесценивание, непризнанность, задавленность желаний и чувств, интеллектуальная низость – слабость ума.
Задавлена свобода, потому что есть обязательства и ответственность перед детьми, мужем, коллегами, подчиненными, начальством, клиентами — тело выпирает лишним весом.
Задавлено личное творчество, потому что работа не любимая, а жизнь не приносит удовольствия — лишний вес.
Задавлены чувства, потому что так надо и должна — лишний вес.
Замечу, что психика и тело могут компенсироваться не только созданием лишнего веса. Лишний вес лишь один из многих способов. Не самый плохой, на мой взгляд.
Жир на теле — это выгодно.
Издревле считалось, что большой человек — это сильный, значимый человек. Худой — это тот, кто не может выдержать серьезной нагрузки, а значит и ответственности. Спорно, конечно, но такие социальные установки имелись у всех известных обществ. Фраза «большой человек» имеет значение «большой, с чинами, важный для социума». Большое тело – «видный, крупный, сильный, способный много выдержать». Когда есть желание быть большим, но мускулы (мясо) по какой-либо причине нарастить нет возможности, тело исполняет желание наращиванием жира.
Соответствие в животном мире:
В картинах Бориса Кустодиева в полной мере отражено мнение о значимости «большого» человека:
Согласитесь, сложно себе представить картинку, где юноша под балконом большой и важный, а хозяин, который приехал, стройный. Поменяйте местами образы и сразу характеры, выписанные художником, станут неправдоподобными. Роли поменяются.
Большой, крупногабаритный человек занимает больше места, ему требуются особые условия и в плане пищи, и в плане одежды. Это выделяет из серой массы человечков. А выделение из среды — это в первую демонстрация конкурентам и противоположному полу, кто здесь главный. Помните слова генетика о том, что гены человека отличается от шимпанзе лишь на 4%? В некоторых источниках есть информация, что мы похожи на все 98,5%.
По-моему, у гориллы получается выделиться более убедительно, чем у людей. Может потому что примат гораздо объемнее?
Худой — это тот, кто мало ест, много работает физически, много двигается. В исторической ретроспективе люди всегда стремились работать меньше и организовать свою жизнь таким образом, чтобы работали другие (рабы, крепостные, слуги) и отдавали «большому» человеку часть своего прибавочного продукта. А когда на тебя работают другие, самому надрываться уже смысла нет. И тело жиром сигнализирует в мир — я получаю больше, чем отдаю.
Жир на теле — это своего рода запас, излишек, который позволяет выжить в голодное время. В животном мире, да, так и есть, но несколько иначе обстоят дела в мире людей. Иногда большое тело требует больше пищи и сильнее страдает от ее нехватки. Поговорка "пока худой сохнет, толстый сдохнет" - грубая, но об этом же. Однако, на животном, глубинном уровне за выживание отвечает рептилоидный или рептильный мозг. И ему абсолютно пофиг, что лишний вес – это социальная проблема и метаболизм животных и человека слегка отличается. Ведь только большие запасы жира позволяют медведю, ежику, хомяку и прочим зимующим млекопитающим благополучно пережить период спячки в холодный период года. Проверено миллионами лет эволюции!
Для рептилоидного мозга, который был уже у древнейших рептилий (потому его так и назвали), наличие жира на теле – это выгодно. Более того, это выживательно!
Также можно посмотреть на тему массивного тела с точки зрения растений и их «пропускной способности».
Чем больше энергии необходимо пропускать через себя телу, тем более объемным оно должно быть.
Дерево с толстым и объемным стволом, многочисленным ветвями может пропускать через себя гораздо большие объемы микроэлементов, воды, поглощать много углекислого газа и выделять вовне кислорода и наоборот. Дерево чахлое, тонкое, худое — это худо, дыряво, плохо, не качественно, слабо, мало. Если связь с землей у человека сильна, то определенное подобие процессов людей и растений дает о себе знать. У ширококостных женщин такое встречается часто.
А бывает, что лишний (очень лишний) жир образуется, как компенсация психических блоков для прохождения этой энергии. Например, крупное тело девушки предназначено ей для какой-то глобальной деятельности, многодетного материнства. Но стоит блок, детеныш один, деятельность вялая, а нерастраченная энергия оседает на боках.
Можно предположить, что зомби-установки современных людей матрицей социума на ХУДОбу происходит из-за того, что перенаселение планеты грозит нам в недалеком будущем. Если раньше этот вопрос решался эпидемиями, войнами, зачисткой неугодных, то сейчас все гораздо проще. Закинуть фейк на ХУДОбу в инфо-матрицу сознания и миллионы женщин будут включать в своих телах бессознательные суицидальные импринты, коих в нашей генетике множество. Анерексия — это воплощение суицида.
Так как баланс нарушен, то в ответ на массовое похудение, другая часть человеческого социума вдруг ни того, ни с сего, начнет пухнуть. Да еще питание гмо и сплошная химия. И само собой, кто-то на качании этого маятника «худей-толстей-лечись» неплохо зарабатывает.
Жир на теле — это защита.
Разделяют мужской и женский типы полноты. Жир по мужскому принципу образуется в верхнем плечевом поясе и на животе выше пупка (третьей чакры). Все центры выше пупка, руки, шея — это различные уровни взаимодействия человека с социумом. Жир по женскому принципу образуется на бедрах, ягодицах и животе ниже пупка. Первая и вторая чакры, ноги - это уровни проявлений инстинктов, рефлексов, животного начала, взаимодействие с ближайшим кругом (м-ж, дети, родители).
От чего же защищает жир? Да от всего )) Даже в буквальном смысле — мягче падать. А в переносном - это лучшие доспехи в нашем обществе. Жир защищает от унижений, как писала Лиз. Но по большому счету жир защищает от всех негативных качеств, которые вольно или невольно проявляет человек к себе, к другим и принимает от других.
Вот пример - всем известный тип представителя власти. Любое нарушение справедливости и гармонии этого мира рано или поздно дает обратку. И чтобы не так больно ударяли последствия неблаговидных поступков, обрастает человек жиром. Или обрастают жиром его дети, если он считает их продолжением себя.
Жировая защита по женскому типу защищает от семейных проблем и недопонимания на м-ж уровне.
Типичная история. Семейная пара. Ж начинает переживать, что она не молодая, а муж ее состоявшийся, уже много чего достигший в социуме. Вон сколько красоток кружатся вокруг него. Стремясь защитить психику, жир жены на ее теле начинает нарастать. Муж хмурится — жена стареет, да к тому же еще и толстая. Некрасиво! А я важный и серьезный человек, стыдно с такой на людях показываться. Жена бессознательно считывает мысли и напрягается еще сильнее. Садится на диеты, пытается заниматься спортом, но жир почему-то не уходит. Диеты-спорт ведь от страха и ж начинает яростно бороться со своим телом. А тело, в свою очередь, чтобы защитить себя от безумствования и страхов ж, только продолжает уплотнять и увеличивать жир.
Если у ж воля сильная, и она пробьет защитную функцию тела, то начнет худеть. Или что-то хирургическо-кардинальное со своим телом замутит. Страху придется уплотняться в других местах, образуя опухоли и прочие «прелести». В таком случае «худой» она может стать буквальным значением, то есть «больной». А если воля у ж слабая, то забьет она на себя и от переживания будет кушать так, что жир начнет нарастать неконтролируемыми темпами. И однажды м уйдет. Часто, очень часто, бывает, что далее происходит чудо. М уходит, а у жены испаряется страх. Она плачет, переживает, но деваться некуда — жизнь продолжается. И вдруг самопроизвольно вес у ж нормализуется до уровня, каким он был в юности. Ж хорошеет, молодеет и понимает... продолжение истории придумайте сами.
Это лишь один из вариантов того, как женщина полнеет/худеет, который я довольно часто встречала по жизни.
Жировая прослойка защищает психику от страхов перед будущим. Прокручивая в голове различные ужасные сценарии нежелательных возможных слоев реальности, тело, таким образом, получает команду: «Срочно нужны доспехи, грядет капец!» Здесь могут быть страхи за детей и их будущее, страх, что муж смотрит или ходит налево, страх перед будущим материнством, взрослением, страх, что не справлюсь в роли жены, матери, страх увядания красоты. Лишний вес, который начинает образовываться с возрастом, после 40-50 лет, защищает от бессознательного и вытесняемого страха старости, завершения жизни, снижения активности и, в конце концов — смерти. Что интересно, когда психика адаптировалась с тем, что жизнь приходит к естественному завершению, жир уходит. Медики называют это одним из симптомов преклонного возраста.
Жир защищает психику от травм прошлого или череды травмирующих событий. Тело их воспринимает также буквально, как мы относимся к любым неприятным шумовым эффектам. Жировая прослойка — это физиологическая шумоизоляция, а источник шума — эмоции и глубинные чувства, которые не хочется слушать и осознавать в силу их особой отвратительности.
Жир защищает тело в случае, если человек употребляет вредную и некачественную пищу — колбасу, химические напитки, чипсы и т.д. Чтобы увеличить количество жидкости в теле и снизить концентрацию вредных веществ в теле. Самый простой путь для тела увеличить свой объем, а с ним и количество воды — это нарастить жир. Помимо плохой еды, снижать концентрацию ядов в крови увеличением размера, тело может и в случае употребления токсичных веществ или фармпрепаратов.
Вы еще не подумали, что жир — это классная штука?
Жир — это жизнь
Времена матриархата, когда человеческое общество зарождалось и пребывало в условной колыбели межполовых и социальных взаимоотношений, ценность материнства была архи-важной. Женская репродуктивная функция была тем, что напрямую соотносилось с самой Матерью Природой, рождающей растения и животных. Все атрибуты женщины-матери, рожавшей и кормившей многочисленное потомство считались олицетворением самой Жизни. В «моде» была большая грудь, широкие бедра, жир на животе, в котором накапливаются женские гормоны для зачатия, вынашивания детей и их вскармливания. Это был культ жизни и его продолжения.
«Палеолетическими Венерами» назвали многочисленные фигурки полных женщин, найденные в древних стоянках людей.
В Костёнках:
Период матриархата длился несколько десятков тысяч лет. И все мы являемся потомками тех людей, тех их представлений и продолжением тел тех женщин, благодаря которым мы все живем. В нашей генетике на самых-самых глубинных уровнях записано — такое тело способствует выживанию ВСЕГО ЧЕЛОВЕЧЕСТВА. Эти записи в потомках матриархата спустя многие сотни лет порождали вспышки «моды» на пышные формы.
Например стиль Борокко:
Три Грации. Питер Пауль Рубенс, 1623 год
или
Кандавл, царь Лидии, показывающюй свою жену Гигесу (фрагмент). Якоб Йорданс, 1646 год.
В наше время - многочисленные работы с его объемными персонажами ныне здравствующего колумбийского художника Фернандо Ботеро:
И что может противопоставить череде тысячелетий нашего прошлого современная мода на худое тело? Сколько ей лет? 50? 70? Лишь пылинка по сравнению с горой.
Становится понятным сложность снижения веса у некоторых людей, которые генетически и бессознательно отождествлены с пра-матриархальной глыбой.
Жир — это красота
Представьте себе две чаши весов. На одной чаше - тысячелетия матриархата и после него - отношение к рождаемости по принципу «сколько бог дал». Для этого женщине просто необходимо иметь тело определенного сложения. А на другой чаше — несколько сотен лет мода на узкую талию, которую затягивали в корсеты и современные 90-60-90.
Что победит? Жир или худоба?
И второй вопрос – ДЛЯ ЧЕГО, ради чего какой-либо из чаш весов побеждать?
Ведь тело, каждого из нас, худое или толстое, дается лишь на одну жизнь.
Чело-век – «чело» (тело) + «век» – период времени, который отведен для жизни в данном теле. Для чего тратить свою бесценную жизнь на то, чтобы у своего размера ХL отвоевать желанный S? Вообще-то, если честно ответить на эти вопросы с психологом, то может случиться офигенная сессия с множеством прозрений и пониманий.
Но возвращаясь к красоте. Художники восстановили образ женщин, по которым создавались матриархальные статуэтки палеолитических венер. Посмотрите на эти реконструкции — разве они не прекрасны? По-моему, услада для глаз!
Вы уже поняли, почему я против худения и никогда этого не делала? Потому что жир на теле — это сигнал индикатора (один из многих) о состоянии ВСЕЙ биологической системы под названием «человек» в КОМПЛЕКСЕ! И издеваться над своим телом голодовками, какой-то ужасной едой и излишне тяжелыми физическими нагрузками — это то же самое, как клещами пытаться вытащить красную сигнальную лампочку индикатора из табло управления, допустим, атомной станции. Ну не нравится диспетчеру, что она мигает. Нет лампочки — нет проблем. Нет жира — тоже вроде, как и проблем нет.
Я как-то читала он-лайн дневники худеющих девушек с вполне нормальными, на мой взгляд, параметрами для их возраста, социального и физиологического положения. Но хочу же S! Волосы мои шевелились от ужаса. Столько ненависти к своему телу, столько черноты льется на те части себя, которые называются жиром.
И я всегда радуюсь, когда многие женщины, делая попытки похудеть, получая нейтральный или отрицательный результат, забивают на это дело. И живут дальше. Более того, дОльше. Если выбирать между «забить» на сигнальную лампочку и «выдернуть», то лучше уж первое. Есть вероятность, что однажды включатся иные предохранители в системе. А возможно заработает интеллект, который, наконец, поймет, что ЛЮБАЯ жировая прослойка на теле — это нормально. Тело нам не враг, а самый наипервейший друг. Зная о бессмертии Души, тело в первую очередь хочет жить долго и очень счастливо. Потому что смертно оно и отведено ему не так уж и много. Чтобы тело изменялось так, как мы хотим, с телом нужно не бороться, не чморить его ужасными диетами или мега спортивными нагрузками. С телом нужно дружить и сотрудничать.
Время, отведенное нам здесь так быстротечно, чтобы тратить его на то, чтобы превращать жизнь своего же тела в концлагерь или тюрьму, где шаг влево, шаг вправо влечет за собой голодный штрафбат или холодный карцер ненависти.
Читатель может задать вполне логичный вопрос — так что же, ничего не надо делать, если вес и форма тела не устраивает? Конечно же, нет!!! Дружить и сотрудничать со своим телом нужно активно, включив свой разум и осознанность. Я бы даже сказала, что безусловная любовь к телу, о которой многократно повторяла Лиз Бурбо в своих книгах — вторична. Первично – активное сотрудничество (обратная связь) на основе любви и взаимопонимания.
Собственно, вот здесь, я и рекомендую воспользоваться
Желаю всем быть стройными, как кипарис! Хотя эти замечательные деревья бывают такими разными. Как, например, этот пятитысячелетний кипарис «Громадная гора», что растет в центре Ирана. Диаметр ствола этого дерева по земле равен 11,5 метрам, высота 25 – 28 метров. Не худышка, надо сказать )) Но зато, какой долгожитель!
Виктория Солнцева, ©
p.s. Статья немного отредактирована в соответствии с правилами ЯМ. Полный текст можно найти там же, где и весь ассортимент "ворожейного мыла" - добро пожаловать!