Обновление пароля

 > Журнал > Блоги > Персональные записи > Целительные свойства хвойных лесов

Целительные свойства хвойных лесов

06.04.2017 14:56     Просмотров: 76     Комментариев: 0     
Целительные свойства хвойных лесов | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

Целительные свойства хвойных лесов известны уже очень давно. Лесной воздух максимально насыщен кислородом, имеет приятный аромат, благотворно влияющий на организм, настроение и общее самочувствие. 

Аромат леса - устраняет перенапряжение, нервозность, депрессию, успокаивает, стимулирует иммунитет, способствует быстрому восстановлению здоровья после тяжелых болезней и операций, к тому же это идеальное средство для поднятия настроения. 
При первом же вдохе этого ароматнейшего воздуха вы почувствуете прилив энергии и сразу же забудете о проблемах и городской суете. 

Хвойные деревья выделяют в воздух биологически активные вещества, уничтожающие различные бактерии - фитонциды. Летучие фитонциды оказывают на организм противовирусное, антимикробное, иммунномодулирующее действие. Количество выделяемых деревьями фитонцидов зависит от погодных условий: в солнечные дни их выделяется значительно больше, чем в пасмурные. Наибольшее количество фитонцидов деревья выделяют в начале лета. 

Получение насыщенного кислородом воздуха - стимулирует кровообращение, способствует улучшению аппетита и повышению мозговой активности. 

Психологический эффект от прогулок по лесу также невозможно переоценить - во время прогулки постарайтесь максимально расслабиться. Не зацикливайтесь на мыслях, отпустите их, пусть они прилетают в вашу голову и улетают из нее легко и быстро, не задерживаясь. Решения на сложные жизненные вопросы приходят обычно тогда, когда наш разум свободен от мыслей, когда мы готовы услышать ответы.

А ещё двухчасовые прогулки по лесу являются прекрасным средством профилактики близорукости. В лесу вы все время смотрите вдаль, в отличие от ситуаций дома или на работе, где глаза постоянно устают от мониторов компьютеров и фокусировании на близлежащих предметах при готовке, ремонте, шитье и пр. Фокусируясь на отдаленных предметах вы позволяете глазам расслабиться, а зелёный оттенки леса способствует большему расслаблению и успокоению как ваших глаз, так и вашей нервной системы.

Плюс ко всему - прогулки по лесу отличная альтернатива физической активности в зале. Во время ходьбы улучшается кровообращение и работа сердца. Люди, тратящие на прогулку ежедневно около часа в день, меньше подвержены развитию ишемической болезни сердца, чем гипоактивные люди. Ходьба также является отличным средством для профилактики варикоза и похудения. 

Наслаждайтесь ароматным и чудесным лесным воздухом чаще, гуляйте, расслабляйтесь и набирайтесь сил для новых свершений! 

Конечно, не у всех есть возможность каждый день гулять в лесу, тогда лес можно заменить на ближайший к вашему дому парк, а дома почаще зажигать аромалампы с эфиными маслами хвойной группы!

Желаю вам Здоровья и Добра!

Лена Ли

Ключевые слова:  
Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade
 

Сообщение модератору

Отправьте сообщение модераторам, если считаете, что данная работа нарушает Правила Ярмарки Мастеров.

Модальное окно для уведомлений

Шаг 1 из 3: Создание магазина

Откройте собственный онлайн-магазин в несколько простых шагов и зарабатывайте любимым творчеством
Как будет называться магазин?
Какой у него будет web-адрес?

Шаг 2 из 3: Регистрация

Укажите контактные данные для своего магазина. Уже есть аккаунт?
Введите email
Придумайте пароль
Укажите свой город
< Назад

Шаг 3 из 3: Проверка email

  • Магазин
  • Регистрация
  • Проверка email
Остался завершающий шаг! Мы отправили Вам письмо, перейдите по ссылке в нем, чтобы подтвердить свою почту и начать работу с магазином.
Если письмо не пришло — можем отправить еще раз