Про красоту и здоровье волос.
Всем доброе время суток-)))
Продолжим наши девичьи посиделки???А я готова поделиться с вами секретами красивых и сильных волос-)))
1)Шампунь выбираем по типу кожи головы, и обращаем внимание на состав. Основное назначение шампуня это очищать от пыли, грязи и накопившегося секрета сальных желез.
Отвечают за это ПАВы(поверхностно-активные вещества) и они составляют базу шампуня. Отдавайте предпочтения таким ПАВАм как:кокосульфат натрия,кокамидопропилбетаин,децил глюказид,ПАВ овсянный,пшеничный или яблочный.
2)Мыть голову надо по необходимости, но стараться увеличивать интервал между мытьем(конечно же это касается в первую очередь для жирного типа кожи головы).Постоянное воздействие воды и шампуня заставляют сальные железы еще сильнее работать дабы вновь восстановить защитный слой.
Но прежде чем "лечить" излишнюю жирность кожи головы внешними средствами стоит обратиться к врачу, так как причинами такого поведения сальных желез могут быть стресс, гормональные сбои, грибковые поражения эпидермиса и так далее. Так же стоит пересмотреть свой рацион в пользу большого количества овощей и исключение вредных продуктов(впрочем этот совет универсален для всех).
3)Вода при мытье головы должна быть теплой, и ни в коем случае не холодной и тем более чересчур горячей. Холодная вода способствует повреждению волоса, а так же сужению капилляров приводящие к выпадению волос. Горячая вода усилит работу сальных желез и тогда уже совсем скоро после мытья волосы вновь станут жирными.
4)Не зависимо от вида шампуня(жидкий или твердый) вспенивать его надо в руках, а только потом наносить на КОРНИ волос. Я сделала акцент на слове корни совсем не зря, длину вы сможете промыть когда будите смывать шампунь. Такой простой способ мытья очистит кожу головы и убережет длину от просушивания. Врачи трихологи советуют использовать шампунь два раза.
5)Обязательно используйте бальзамы, маски или кондиционеры для волос. Маски можно делать один раз в неделю, бальзамы и кондиционеры используйте после каждого мытья. Обладательницы сухих и нормальных волос могут наносить маски и бальзамы и на корни и на длину, для жирных волос выбирайте легкие бальзамы и кондиционеры, а наносить надо только на длину(исключения легкие масла для роста).Можно использовать и смеси растительных масел для масок, добавив эфирные масла по потребностям.
6)Возьмите за привычку ополаскивать волосы прохладной водой или отваром из трав:
для темноволосых:крапива,хмель,лопух,шалфей,зверобой
для светловолосых:ромашка,календула,мята,береза.
Перед мытьем головы завариваем травы по указанному на коробке методу и остужаем.
Можно ополаскивать лимонным соком(1 ст ложка на 1 литр прохладной воды)или использовать гидролаты.Гидролаты можно так же распрыскивать даже на сухие волосы или только на корни.
7)Расчесываем волосы только когда они уже подсохли. Выбираем расческу правильно: зубцы из натуральных материалов, она не должна иметь зазубрин и неровностей,зубцы расчески не должны быть острыми,чтобы не ненароком не травмировать кожу головы, на конце зубцов должны находиться каплевидные утолщения.
8)Можно проводить так называемое аромарасчесывание когда на расчёску капают 2–3 капли эфира, которые успокаивают кожу головы и улучшают состояние волос. Из эфирных масел для этой цели лучше выбрать грейпфрут, лимон, бергамот, пачули, эвкалипт (для жирных волос); герань, чайное дерево, розмарин, лаванда (против перхоти); можжевельника, иланг-иланг, мелиссы, гвоздики, пихты, корицы (для роста волос).
9)При возможности замените сушку феном на высыхание естественным способом, а использование утюжка, плойки и термобигуди — на щадящие коклюшки из поролона.
10)В летнее время бережем голову и волосы от солнечных лучей, поэтому носим головные уборы.Зимние морозы еще более вредны, чем палящее солнце. Усиливают разрушающий эффект холодный ветер и сухой воздух в помещениях, последний обусловлен огромным количеством обогревателей и радиаторов повсюду. Поэтому в зимнее время рекомендуется обязательно прятать голову под шапку, заплетать косы или гульки. Полезным будет использование питательных шампуней и масел, а также прием специальных витаминов и минералов.
Что то я увлеклась и надеюсь что не сильно Вас утомила-))Пишите в комментариях свои секреты красивых волос и задавайте вопросы, я постараюсь помочь.