У вас есть возможность переставлять большие камни, маленькие, а также рисовать на песке узоры. Вы можете построить пирамидку или разбросать все камушки в беспорядке по вашему садику, а можете напротив разложить как вашей душе угодно - навести порядок. Всё это - абсолютно точно развеет ваши мысли, а в этом есть суть медитации.
"Опустошить" голову, расслабиться, повысить тем самым свои вибрации.
Доверьтесь себе, прислушайтесь к своей душе, возможно она хочет сказать вам что-то важное.
После 10 минут такой медитации вас может озарить гениальная идея, а может вы найдете успокоение и простите своего обидчика (например). Не удивляйтесь, если вдруг после подобной медитации с вами произойдет что-то хорошее, это нормально.
Обязательно уделяйте время отдыху, пусть душа станет чуточку громче, а мысли тише!
При желании можно поместить в сад благовония, свечу или кадильные свечи. При создании использовались только натуральные материалы!
В набор входят: камни, песок. грабельки, сам садик, подсвечник, свеча церковная.